癒しってなんでしょう？
「癒される」とは、そもそもどういうことなのでしょうか。
癒されるとは、余計なことを考えず、リラックスしていて、穏やかな気持ちになることなのだそう。
人は、イライラしたり、悩んだり、悲しい気持ちになったり、喜んだり、楽しいと思ったり、日々いろんなことを考え、感じています。イライラやつらい、悲しいなどのネガティブな気持ちが、何かで忘れられたり、和らいだりすることが癒されるということのようです。
これは、ネガティブなマイナスの状態からいきなりポジティブなプラスの状態になるのではなく、マイナスがゼロに戻るだけ。あくまで感情の起伏が少ない、平常心の状態が癒されるということなのだそうです。
癒やされたい・・・
コロナ渦、多くの人はそんな気持ちになるような気がします。
常に瞑想状態でいられたらいいですね。
考えや感情を自分の思ったとおりになったら、どれほど楽に生きられることでしょう。
そんな気持ちになれたらいいなぁ・・・
